Terveempi arki -kanava

Kanavamme on tarkoitettu sinulle joka olet kiinnostunut oman terveyden ja hyvinvoinnin edistämisestä sekä tapojen muuttamisesta. Voit alta tutustua tuoreimpiin julkaisuihin tai hakea sisältöä sinua kiinnostavista aihealueista.

Tavat – salainen autopilottimme

Alitajuntaa on psykologiassa tutkittu vuosia. Sigmund Freud oli aikanaan omanlaisensa uranuurtaja ja vaikka hänen oppejaan on nykypäivänä jo melkoisesti kumottukin, nosti hän alitajunnan merkityksen käyttäytymiseemme esiin. Meillä on valtavasti erilaisia…

Jatka lukemista

4 tapaa ottaa perhe mukaan muutokseen

Tämän blogin aiheena on perhe, lähipiiri ja elämänkumppani arjen tapamuutosten onnistumisen takana. Moni hyvä ajatus tai arjen tapamuutos onnistuu tai epäonnistuu riippuen läheisten suhtautumisesta tai toiminnasta. Nostetaan esimerkiksi elämänkumppanin painonpudotus.…

Jatka lukemista

Webinaari – Motivaatio, mitä se on

Motivaatio on monen asian summa ja jatkuvasti muuttuva tila. Siihen vaikuttavat monet asiat muun muassa iästä, elämäntilanteesta, tarpeista ja mahdollisuuksista riippuen. Motivaatio tulee sisältä, sitä ei ulkopuolelta voi antaa. Sitä…

Jatka lukemista

Tilaa Terveempi arki –kanavan vinkit suoraan sähköpostiisi.

Tilaamalla kanavamme saat itsellesi sisältöä tapojen muuttamisesta ja terveyden edistämisestä sekä satunnaisesti tietoa palveluistamme. Voit perua tilauksen aina halutessasi.

Lue tietosuojaselosteemme tästä