Tavat arjen supervoimana podcast pureutuu tapojen muuttamisen dynamiikkaan ja erilaisiin tekijöihin muutoksen taustalla.
Tässä jaksossa esittelemme muutamia tehokkaita työkaluja helpottamaan tapojen muutosta. Kokeile mikä sopisi sinulle parhaiten ja huomaat, että tapojen muuttaminen helpottuu huomattavasti kun on oikea, ja sinulle siihen tilanteeseen sopiva työkalu ja menetelmä käytössä.