Terveempi arki.
Yksi tapa kerrallaan.

Kun tavoitteenasi on parantaa terveyttä ja hyvinvointiasi, me autamme sinua. Olemme erityisen hyviä tukemaan sinua tapojen muuttamisessa pieni askel kerrallaan ja sitä kautta saamaan aikaiseksi terveydessäsi positiivisia muutoksia.

Ota yhteyttä
 

Tutustu palveluihimme

Sinulle, joka haluat saavuttaa pysyvästi terveemmän arjen

Avullamme henkilöstönne saavuttaa terveemmän arjen

Kokemuksia terveys­valmennuksesta

Terveempi arki -kanava

Tapojen ketjuttaminen

Vuonna 2007 Oxfordin yliopiston tutkijat vertailivat vastasyntyneiden aivoja aikuiseen ihmiseen*. He huomasivat, että aikuisella oli aivoissaan keskimäärin 41 prosenttia vähemmän hermosoluja eli neuroneja (neuronit käsittelevät…

Tavat ja uskomukset

Uskomukset ovat omanlaisiaan tapoja – ajattelumalleja, joita sovellamme aina tilanteen mukaan. Jos itse uskot, että onnistut aina kun yrität, suuntautuu toimintasi aktiivisesti kohti uusia haasteita. Jos taas…

Syömisen psykologia – podcast

Monilla meistä on päivittäin syömiseen liittyviä tekijöitä, joilla teemme syömisestä hankalaa. Syömiseen liittyvä tietotulva on valtava ja olemme aika hukassa sen suhteen mikä olisi oikea…
All articles loaded
No more articles to load

Tilaa Terveempi arki –kanavan vinkit suoraan sähköpostiisi.

Tilaamalla kanavamme saat itsellesi sisältöä tapojen muuttamisesta ja terveyden edistämisestä sekä satunnaisesti tietoa palveluistamme. Voit perua tilauksen aina halutessasi.

Lue tietosuojaselosteemme tästä

Asiakkaitamme