Terveempi arki.
Yksi tapa kerrallaan.

Kun tavoitteenasi on parantaa terveyttä ja hyvinvointiasi, me autamme sinua. Olemme erityisen hyviä tukemaan sinua tapojen muuttamisessa pieni askel kerrallaan ja sitä kautta saamaan aikaiseksi terveydessäsi positiivisia muutoksia.

Ota yhteyttä
 

Tutustu palveluihimme

Sinulle, joka haluat saavuttaa pysyvästi terveemmän arjen

Avullamme henkilöstönne saavuttaa terveemmän arjen

Kokemuksia terveys­valmennuksesta

Terveempi arki -kanava

Harmaa vuodenaika haastaa kehon sisäistä kelloa

Valon väheneminen vaikuttaa monien unenlaatuun ja vireystilaan, koska pimeimpään vuodenaikaan sisäinen kello jätättää tavallista enemmän. Yleensä kaamosajan haasteisiin liittyy voimakasta väsymyksen tunnetta, alavireisyyttä ja ruokahalun…

12 vinkkiä uuden tavan harjoitteluun

Valmentajan tehtävä on auttaa ihmistä viemään uuden tavan harjoittelua läpi omassa arjessaan, kannustaa, tsempata ja auttaa haastavien aikojen yli. Vaikka muutoksen tekeminen olisikin innostavaa, niin…
All articles loaded
No more articles to load

Tilaa Terveempi arki –kanavan vinkit suoraan sähköpostiisi.

Tilaamalla kanavamme saat itsellesi sisältöä tapojen muuttamisesta ja terveyden edistämisestä sekä satunnaisesti tietoa palveluistamme. Voit perua tilauksen aina halutessasi.

Lue tietosuojaselosteemme tästä

Asiakkaitamme