Terveempi arki.
Yksi tapa kerrallaan.

Kun tavoitteenasi on parantaa terveyttä ja hyvinvointiasi, me autamme sinua. Olemme erityisen hyviä tukemaan sinua tapojen muuttamisessa pieni askel kerrallaan ja sitä kautta saamaan aikaiseksi terveydessäsi positiivisia muutoksia.

Ota yhteyttä
 

Tutustu palveluihimme

Sinulle, joka haluat saavuttaa pysyvästi terveemmän arjen

Avullamme henkilöstönne saavuttaa terveemmän arjen

Kokemuksia terveys­valmennuksesta

Terveempi arki -kanava

Säilytä arjen hyvät tavat lomasta huolimatta

Näin juhannuksen alla moni siirtyy kesälomille. Lomalle siirtyminen on taitolaji ja jokaiselle henkilökohtainen. Joku onnistuu vaihtamaan vapaalle saman tien, kun taas toinen saattaa käydä joutokäynnillä…

Tapojen muuttamisen 4 sääntöä

Tapojen muuttamisen voisi yksinkertaistettuna kiteyttää neljään erilaiseen sääntöön. Ne perustuvat tapojen kehään – määrättyyn toimintamalliin, joka pyörii kaikkien tapavalintojemme taustalla. Tapojen kehä muodostuu neljästä osasta:…

Satsaus arjen ennakointiin ja suunnitteluun kannattaa

Ajattelemattomillla teoilla voi olla suuri vaikutus elämän mielekkyyteen, terveyteen ja jaksamiseen. Oikein ajoitetuilla ja ennakoiduilla teoilla saat aikaa niille asioille, joita pidät tärkeänä – perhe,…
All articles loaded
No more articles to load

Tilaa Terveempi arki –kanavan vinkit suoraan sähköpostiisi.

Tilaamalla kanavamme saat itsellesi sisältöä tapojen muuttamisesta ja terveyden edistämisestä sekä satunnaisesti tietoa palveluistamme. Voit perua tilauksen aina halutessasi.

Lue tietosuojaselosteemme tästä

Asiakkaitamme