Mikäli teet paljon istumatyötä voi verenkierto heikentyä jaloissasi ja pitkällä aikavälillä tuottaa kipuja mm. polviisi. Tässä videossa on sinulle muutama yksinkertainen liike joita voit tehdä joko tauoillasi tai vaikka kotona.

Muistathan myös tilata ohesta sivun oikeasta laidasdta uutiskirjeemme, niin saat tuoreen sisältömme suoraan sähköpostiisi 😉