Parempaa terveyttä ja työkykyä kohdennetulla ryhmävalmennuksella.

Terveysvalmennuksen avulla voit kehittää teille tärkeiden kohderyhmien tilannetta ajasta ja paikasta riippumatta.

Valmennuksen avulla osallistujat tekevät muutoksia
jotka jäävät osaksi arkea ja valmennus:

  • Vähentää arvioituja terveyskustannuksia
  • Vähentää presenteismiä, eli vajaakuntoisena tehtyjen työpäivien määrää
  • Parantaa koettua terveydentilaa
  • Lisää työkykyä
  • Parantaa työssä suoriutumista

Terveysvalmennus ryhmässä

Terveysvalmennus on puolen vuoden mittainen tapojen muutokseen keskittyvä valmennusohjelma, jonka tavoitteena on auttaa osallistujaa saavuttamaan pysyviä tapamuutoksia ja terveempi arki. Osallistujista kasataan 3-10 henkilön ryhmiä, mikä mahdollistaa vertaistuen valmennuksen aikana.

Valmennus toteutetaan etänä hyvinvointisovellusta hyödyntäen ja se perustuu ratkaisukeskeisiin toimintamalleihin ja järjestelmälliseen tapojen muuttamiseen. Valmennuksessa tehtävät tapamuutokset ovat täysin yksilöllisiä ja ryhmätapaamisten sisältö personoidaan ryhmän haasteiden ja työnkuvan mukaan.

Terveysvalmennus voidaan toteuttaa myös yksilövalmennuksena, jolloin mukaan voi ilmoittautua joustavasti milloin henkilölle itselle sopii parhaiten.

Tunnistetuille kohderyhmille

Usein yrityksissä on jo etukäteen tunnistettu terveyden edistämisen kannalta tärkeimmät kohderyhmät. Terveysvalmennus on yleensä suunnattu erityisesti henkilöille, joilla on useampia samanaikaisia terveysriskejä ja kuormitustekijöitä. Aloitamme aina ensin kanssanne määrittelemällä tarkemmin tavoitellun kohderyhmän sekä heidän haasteensa. 

Valmennuksen sisältö personoidaan aina kohderyhmän haasteiden ja työnkuvan mukaan.

Valmennuksen sisältö

  • Valmennuksen kesto on 6 kuukautta
    Tuki jatkuu myös valmennusjakson jälkeen.
  • Valmentajat
    Valmentajina toimivat kokeneet tapamuutoksen ammattilaiset, joilla on terveydenhuollon pohjakoulutus.
  • Sovellus ja ryhmä-chat
    Valmennusalustana toimii Syke – palvelu. Palvelun avulla henkilö voi myös seurata omaa terveyttä ja hyvinvointia sekä osallistua ryhmä-chattiin.
  • Tehtävät ja vinkit
    Valmennuksessa on yhteensä 30 + tehtävää ja vinkkiä tapojen muutoksen tueksi. Vinkit kustomoidaan osallistujan haasteiden ja työnkuvan mukaan.

Tehty teille hyvin helpoksi

Meillä on vuosien kokemus valmennusten onnistuneesta toteutuksesta ja prosessit, viestintämateriaalit sekä raportointi on kehitetty ja todettu toimiviksi monissa erilaisissa yrityksissä. Meidän kanssamme voit ottaa rennosti.

  • Me hoidamme kaikki tarvittavat viestintämateriaalit käyttöönne ja suunnittelemme prosessit kanssanne
  • Suunnittelemme ja autamme viestinnässä kohderyhmälle ja sidosryhmille
  • Ilmoittautuminen valmennukseen on helppoa ja kasaamme ryhmät puolestanne
  • Huolehdimme, että valmennukseen valitut henkilöt varmasti kuuluvat haluttuun kohderyhmään ja heillä on muutosvalmius olemassa
  • Laskutamme valmennuksesta vain mukaan lähteneiden henkilöiden mukaan
  • Pysyt koko ajan tietoisena tilanteesta - saat joka kuukausi tilanneraportin
  • Saat itsellesi säännöllisesti vaikuttavuusraportit, joita voit sellaisenaan esittää eteenpäin

Tuloksia ja vaikuttavuutta

Olemme intohimoisia vaikuttavuuden suhteen ja haluamme näyttää sinulle tuloksia jotka myös pysyvät. 

Alta voit katsoa terveysvalmennuksen tuoreimman vaikuttavuusraportin. 

Prosessina

1. Ohjaus

Ennalta sovitun mallin mukaisesti tarjotaan kohderyhmän henkilölle mahdollisuutta osallistua valmennukseen (viestintä, esimies, HR, tth)

2. Ilmoittaminen

1) Henkilö ilmoittautuu itse sähköisesti
2) Henkilön yhteystiedot lähetetään sähköisesti

3.Valmennus

Valmentaja on  yhteydessä valmennettaviin, kasaa ryhmät ja valmennus alkaa

4. Jatkuva raportointi

Raportoimme sinulle kuukausittain valmennuksen etenemisestä ja kolmen kuukauden välein vaikuttavuudesta

Pilotoinnilla liikkeelle

Yhteistyöhön lähdemme usein liikkeelle pilotoinnin kautta, jotta voimme molemmin puolin oppia ja kehittää vaikuttavuutta teidän yrityksenne ympäristössä. Ennen pilotin alkua määrittelemme kanssanne tarkemmin kohderyhmän, prosessit ja viestinnän miten kohderyhmä saavutetaan.

Pilotin tavoite on muokata palvelu teille vaikuttavaksi ja jatkuvaksi työkaluksi osaksi työkykyjohtamisen prosessejanne. Olemme toteuttaneet 1-50 henkilön pilotteja ja oleellista onkin, että sinä voit huoletta testata ja oppia palvelusta sekä saat varmuuden, että palvelu tuottaa tavoiteltuja tuloksia.

Kysy lisää pilotoinnista

Ota yhteyttä

Onko teidän yrityksessä tunnistettu terveyden ja työkyvyn edistämisen näkökulmasta tärkeitä kohderyhmiä? Me voimme auttaa. 

Jätä viesti niin olen sinuun yhteydessä, kartoitetaan aluksi teidän kohderyhmänne ja heidän haasteensa.

Topi Valtakoski

Toimitusjohtaja

Linkedin

Ajasta ja paikasta riippumatta

  • Valmennus toteutetaan etänä, joten se mahdollistaa kaikkien henkilöiden tasavertaisen kohtelun paikkakunnasta ja työstä riippumatta.
  • Valmennukseen on osallistunut henkilöitä yhteensä yli 130:ltä eri paikkakunnalta ympäri Suomen.
  • Olemme tehneet valmennusta etänä yli 8 vuoden ajan palvelua jatkuvasti kehittäen, joten tiedämme miten hyvä palvelukokemus ja vaikuttavuus saadaan aikaiseksi myös etäyhteyksien kautta

Työnkuvan mukaan personoitu sisältö

  • Valmennuksessa tehdyissä ratkaisuissa huomioidaan työn asettamat vaatimukset. Työhön liittyvien tapojen kartoitus ja niiden kehittäminen on osa valmennusta.
  • Valmennusprosessissa olevat tehtävät ja vinkit personoidaan ryhmän työnkuvan ja työn asettamien haasteiden mukaisesti (esim. vuorotyö, tules, tietotyö jne.).

Tiedätte koko ajan missä mennään

  • Valmennuksessa pysytte koko ajan tietoisena tilanteesta ja toiminnan tuloksellisuudesta.
  • Kuukausittain saatte tietää tilanteen käytännön etenemisestä ja kolmen kuukauden välein saatte raportin valmennuksen vaikuttavuudesta.
  • Vaikuttavuusarvioissa saatte näkymän valmennuksen vaikutuksesta terveyskustannuksiin sekä työssä suoriutumiseen.

Ei pikavoittoja, vaan pysyviä muutoksia

Valmennus on suunniteltu niin, että siihen on helppo osallistua oman arjen ehdoilla ja jokainen saavuttaa onnistumisia. Valmennus lähtee aina liikkeelle henkilön omasta tilanteesta ja muutosvalmiuden tasosta. 

Emme tavoittele pikavoittoja ja mahdollisimman suuria tuloksia lyhyessä ajassa, vaan pysyviä muutoksia sekä oppia
miten osallistuja voi jatkossakin muuttaa tapojaan. Kaikki isot ja nopeat muutokset ihmisten tavoissa on nimittäin lähtökohtaisesti tuomittuja epäonnistumaan. Kyseessä on osallistujan kannalta ennen kaikkea oppimisprosessi.

Luomme tapoja jotka pysyvät.

Kokemuksia Terveysvalmennuksesta

Tässä osa valmennettaviemme kokemuksista, lisää voit lukea TÄÄLTÄ.

Tämän valmennuksen aikana omat henkilökohtaiset tavoitteeni ovat täyttyneet. Olen ollut iloisempi, virkeämpi, armollisempi itselleni ja kivut ovat vähentyneet. Valmennuksesta on tarttunut pysyvästi mukaan sellaisia pieniä muutoksia, jotka ovat vieneet minua kohti tavoitettani. Suuret kiitokset välillä erittäin hyvin ajoitetuista sanoistasi!
Nainen, 36 vuotta
Nainen, 36 vuotta
Valmennuksesta sain itselleni paljon uusia näkökulmia ja ratkaisuja. Parhain opetus oli valmennuksessa oli se, että pysähdyin miettimään tilannettani, arkeani ja jaksamistani. Valmennuksessa pidin kovasti mutkattomasta yhteydenpidosta ja oman aktiivisuuden herättämisestä. Ja aina kun lipsuin polulta, Inka jo ottikin taas yhteyttä, kyseli kuulumisia ja auttoi takaisin raiteille. Onneksi pääsin valmennukseen mukaan.
Nainen, 57 vuotta
Olen siinä iässä, että oma terveys ja hyvinvointi on tärkeä, jotta jaksaa arjen haasteissa. Tässä iässä ei enää palaudu samoin kuin nuorena ja palautuminen on aina helpompaa kuin palautettavaa on vähemmän (kropassa kiloja ja stressiä). Ensimmäinen sellainen valmennus,josta tiedän, että minulla on mahdollista päästä tavoitteeseen noudattamalla ohjeita ja vinkkejä.
Mies, 44 vuotta
Valmennus on ollut tärkeä tuki, että olen saavuttanut tavoitteeni. Ja erittäin hyvä, että pienillä asioilla lähdettiin liikkeelle, ei "vaadittu" isoja muutoksia kerralla. Niitä en usko, että tässä elämäntilanteessa olisin pystynyt toteuttamaan.
Nainen, 41 vuotta
Henkinen vointi on parantunut. Valmennuksen kautta on saanut uskoa ja motivaatiota siihen, että ihmeitä ei tarvitse tehdä vaan pitkäjänteisesti työtä.
Mies, 38 vuotta
Olen saanut positiivista kannustusta koko ajan. Terveysvalmennus on ollut mielessä ja helpottanut valintoja ja liikkumaan lähtemistä. Ja koen, että videot ja puhelinkeskustelut on antanut positiivista potkua, jota ilman ei varmaankaan olisi tuloksia.
Nainen, 55 vuotta
Minusta tämä on ollut hyvä valmennus. Sain tukea ja tsemppausta erittäin vaikeassa elämäntilanteessa ja keskusteluissa tuli esille asioita, jotka pistivät ajattelemaan elämänmuutosta ja toteuttamaan sitä.
Nainen, 62 vuotta
Elämä kaiken kaikkiaan on taas saanut ikään kuin värit takaisin. Muutokset eivät olleet suurensuuria ja äärimmäisiä ponnistuksia vaativia, mutta ohjasivat juuri oikeille raiteille.
Nainen, 57 vuotta
Olen ollut kyllä tyytyväinen valmennukseen. Ruokavalion muutokset olen kokenut hyvänä ja helppona ja painonputoamisen huomannut hyvin olossa ja jaksamisessa. On niin kevyt ja hyvä olla – en todellakaan aio palata vanhaan takaisin!
Mies, 59 vuotta

Ota yhteyttä

Onko teidän yrityksessä tunnistettu terveyden ja työkyvyn edistämisen näkökulmasta tärkeitä kohderyhmiä? Me voimme auttaa. 

Jätä viesti niin olen sinuun yhteydessä, kartoitetaan aluksi teidän kohderyhmänne ja heidän haasteensa.

Topi Valtakoski

Toimitusjohtaja

Linkedin

Ota yhteyttä