Syömisen psykologia – podcast

Monilla meistä on päivittäin syömiseen liittyviä tekijöitä, joilla teemme syömisestä hankalaa. Syömiseen liittyvä tietotulva on valtava ja olemme aika hukassa sen suhteen mikä olisi oikea tapa syödä. Niinpä usein ajaudumme erilaisiin ongelmiin rennon ja stressittömän syömisen näkökulmasta. Kuuntele podcast aiheeseen liittyen ja pohdi omaa suhdettasi syömiseen. Miten voisit omilla tavoilla löytää rennomman otteen syömiseen  ja löytää oman tavan toteuttaa omaa ruokavaliotasi?

Jaa artikkeli:

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on email