Vaihtelevat työvuorot, epäsäännölliset aikataulut, istumatyö ja ajoittainen fyysinen ponnistelu – ammattikuljettajan työ haastaa palautumista monella tavalla. Mutta miten voit itse vaikuttaa jaksamiseesi arjessa?

Meillä Preveniassa on yli 10 vuoden kokemus kuljettajien hyvinvoinnin edistämisestä niin ammattipätevyysjatkokoulutuksista, kuin henkilökohtaisesta valmentamisesta raiteilta renkaille.

Tervetuloa webinaariin, jossa käymme läpi käytännönläheisesti kuljettajien koulutuksista ja valmennuksista nousseet tärkeimmät vinkit! Oli tilanteesi sitten omasta mielestäsi hyvä tai heikko, saat webinaarista varmasti itsellesi helposti toteutettavia vinkkejä oman arkesi tueksi.

Webinaarin sisältö:

• Miksi palautuminen on tärkeää?
• Merkittävimmät kuljettajien esiin nostamat kuormitustekijät ja mitä niille voi itse tehdä?
• Kuka suunnittelee arkesi? Oman ajan ja kalenterin haltuunotto.
• Mitä ei ainakaan kannata tehdä? Tyypilliset sudenkuopat.
• Tärkeimmät konkreettiset vinkit oman tilanteen kehittämiseksi 10 vuoden kokemuksella.
• Miten muuttaa omia tapojaan? Näin onnistut muutoksessa.

Tallenteen kesto on 45 minuuttia.

Katso tai kuuntele ja poimi vinkit itsellesi!

Ps. Jos videon esikatselukuva ei näy yllä, pääset videoon TÄSTÄ.