Terveempi arki - terveempi työ.
Yksi tapa kerrallaan.

Meillä on kokemusta valmentamisesta yli 20 vuoden ajalta ja tiedämme kuinka vaikeaa tapojen muuttaminen on. Jokainen on sen kokenut.

Tiedämme mikä tapojen muuttamisessa toimii ja mikä ei. 

Me pystymme auttamaan sinua.

Ota yhteyttä
 

Tutustu palveluihimme

Sinulle, joka haluat saavuttaa pysyvästi terveemmän arjen

Avullamme saavutatte terveemmän arjen

Kokemuksia Terveempi Arki - valmennuksesta

Terveempi arki -kanava

Valmentajan kokemuksia vuorotyöstä – näin minä selvisin

Noin vuosi sitten vaihdoin työpaikkaa sairaalan kolmivuorotyöstä kotona tehtävään etätyöhön terveysvalmentajana. Useat Prevenian terveysvalmennukseen osallistuvat tekevät vuorotyötä ja tämän vuoksi haluan jakaa omia kokemuksiani sairaanhoitajan…

Aloittamisen vaikeuden – viivyttelyn – taklaaminen

Viivyttely, asioiden siirtäminen, aikaansaamattomuus on yleinen ja kaikille tuttu ilmiö ja ongelma, joka voi vaikuttaa hyvinkin negatiivisesti omaan olotilaan, fiilikseen ja arkeen. Viivyttely eli prokrastinaatio…

Oletko aloittamassa tapamuutosta?

Tapojen muuttamisen suunnitteluun ja pienen pieniin konkreettisiin toimiin kannattaa alusta lähtien satsata, sillä onhan sujuvan alun jälkeen mielekästä myös jatkaa. Pomppuinenkin alku on kyllä mahdollista…
Asiakkaitamme