Terveempi arki - terveempi työ.
Yksi tapa kerrallaan.

Meillä on kokemusta valmentamisesta yli 20 vuoden ajalta ja tiedämme kuinka vaikeaa tapojen muuttaminen on. Jokainen on sen kokenut.

Tiedämme mikä tapojen muuttamisessa toimii ja mikä ei. 

Me pystymme auttamaan sinua.

Ota yhteyttä
 

Tutustu palveluihimme

Sinulle, joka haluat saavuttaa pysyvästi terveemmän arjen

Avullamme saavutatte terveemmän arjen

Kokemuksia Terveempi Arki - valmennuksesta

Terveempi arki -kanava

Painonhallinta työpaikalla

Meillä on jo pitkään länsimaisessa yhteiskunnassa ollut meneillään epidemia nimeltään lihavuus. Tämän lihavuusepidemian (Mustajoki) kustannukset ja vaikutukset ovat jo tällä hetkellä hyvin merkittävät ja tulevaisuudessa…

Mielihyvähormoni dopamiini sykähdyttää

Löysin hiljattain artikkelin, ”Dopamiini – monitoiminen mielihyväaine”, Tieteen kuvalehdestä (17.10.) ja tuon nyt artikkelista muutamia mielenkiintoisia seikkoja esiin. Ensinnäkin, dopamiini on keskushermoston viesti- eli välittäjäaine,…

Alitajunta ja tavat

Bryan Tracy on kanadalainen kirjailija, työelämän ja yksilön kehittämiseen keskittynyt konsultti. Luin hänen blogejaan ja löysin mielenkiintoisen artikkelin alitajunnasta ja sen vaikutuksesta arjessasi ja käyttäytymisessäsi.…
Asiakkaitamme