Painonhallinnan neljä myyttiä

Painonhallintaan liittyy useita erilaisia uskomuksia ja myyttejä, jotka ohjaavat toimintaa ja ajattelua painonpudotukseen liittyvässä tekemisessä.

Katso tästä muutaman tyypillisimmän myytin takaa löytyvä todellinen asiasisältö. Oman tekemisen ja päivittäisten valintojen merkitystä ei voi liikaa korostaa. Mieti tekemisen kokonaisuutta, vältä takertumasta liikaa pikkuseikkoihin.

Jaa artikkeli:

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on email