Riittävä aamupala

Valmennuksissa tulee usein esille, että aamupala on liian pieni tai jää jopa kokonaan syömättä. Aamupala on tärkeä, se antaa lähtökohdan koko päivän vireystasolle. Tässä vinkkivideossa kerromme muutamia esimerkkejä riittävästä ja ravitsevasta aamupalasta.

Ps. Muistathan tilata Terveempi arki -kanavan vinkit oikealta laidasta, niin saat muistutuksen itsellesi uusista vinkeistä 😉 =====>

Jaa artikkeli:

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on email