Työpäivien kiire ja jatkuvat vaatimukset voivat viedä voimia ja heikentää keskittymiskykyä. Hyvä uutinen on, että pienillä muutoksilla voit merkittävästi parantaa palautumistasi ja keskittyä tärkeimpiin tehtäviisi – sekä työssä että vapaa-ajalla.

Tässä webinaarissa jaamme käytännön vinkkejä ja työkaluja, jotka auttavat sinua voimaan paremmin joka päivä.

Webinaarin sisältö:

• Miksi palautuminen on yksi tärkeimmistä taidoista tällä hetkellä?
• Miten tunnistat stressin ja palautumisen merkit itsessäsi?
• Mitkä tekijät vaikuttavat palautumiseen ja keskittymiseen?
• Käytännön vinkit keskittymiskyvyn vahvistamiseen kiireisessä arjessa.
• Käytännön vinkit palautumisen edistämiseen.
• Miten kannattaa lähteä muuttamaan omia tapoja?

Kenelle webinaari on tarkoitettu?
Kaikille, jotka haluavat vahvistaa omaa hyvinvointiaan ja oppia tehokkaita keinoja jaksamisen tukemiseen – olitpa sitten hektisessä työroolissa juuri nyt tai haluat muuten vain uusia työkaluja palautumisen ja keskittymisen kehittämiseen.

Tallenteen kesto: 45 minuuttia

Jokainen pieni teko on askel kohti parempaa hyvinvointia – aloita tästä! 💡

Jos esikatselukuva ei näy alla, pääset tallenteeseen TÄSTÄ.