Tapojen muutos -blogi

Blogimme on tarkoitettu sinulle joka olet kiinnostunut omien tapojesi kehittämisestä. Voit alta tutustua tuoreimpiin julkaisuihin tai hakea sisältöä sinua kiinnostavista aihealueista. Tilaa alta itsellesi tuoreimmat vinkit suoraan sähköpostiisi!

Tilaamalla blogimme saat itsellesi sisältöä tapojen muuttamisesta sekä satunnaisesti tietoa palveluistamme. Voit perua tilauksen aina halutessasi.

Lue tietosuojaselosteemme tästä.

Ota stressi haltuun

Artikkeli julkaistu:31/01/2019

Terveysvalmennuksissa käsitellään hyvin usein jaksamiseen liittyviä haasteita, stressinhallintaa ja pohditaan keinoja miten säädellä ja helpottaa fyysistä ja henkistä kuormitusta arjessa ja saada lisää energiaa. Yksinkertaisimmillaan terveen ja hyvinvoivan ihmisen päivä…

Jatka lukemista

Sisältörikkaassa arjessa ihminen tarvitsee mielen ’koutsausta’

Artikkeli julkaistu:05/12/2018

Loppuvuoden juhlakausi on aluillaan ja monen ihmisen arjen tarina on väsymyksen ja kiireen sävyttämää. Tutkimustenkin valossa elämme vuoden stressaavinta aikaa. Moni tietää keinot palautumiseen ja paremman jaksamisen äärelle, mutta niiden toteuttaminen jää valitettavan usein tekemättä.…

Jatka lukemista

Tilaa Tapojen muutos - blogin vinkit suoraan sähköpostiisi.

Tilaamalla blogimme saat itsellesi sisältöä tapojen muuttamisesta ja terveyden edistämisestä sekä satunnaisesti tietoa palveluistamme. Voit perua tilauksen aina halutessasi.

Lue tietosuojaselosteemme tästä